Cuaderno de las Emociones

El Cuaderno de las Emociones está diseñado especialmente para niñas y adolescentes que están aprendiendo a identificar, nombrar y expresar lo que sienten.

A través de ilustraciones amigables, ejercicios prácticos y actividades guiadas, este cuaderno se convierte en un espacio seguro donde cada emoción tiene un lugar, un nombre y una forma de ser atendida.

¿Qué encontrarás en este cuaderno?

✔️ Páginas dedicadas a emociones como la alegría, el miedo, el enojo y la tristeza

✔️ Actividades para reconocer cómo se siente el cuerpo con cada emoción

✔️ Espacios para colorear, escribir, dibujar y reflexionar

✔️ Lenguaje accesible y visual para niñas desde los 6 hasta los 10 años

✔️ Diseñado por Anary Mascareño, con enfoque mindfulness y neurodivergente.

💡 Beneficios Clave:

• Favorece la conciencia emocional y el lenguaje para comunicar lo que sienten.

• Estimula habilidades de regulación emocional y autoconocimiento.

• Refuerza la empatía al construir un vocabulario emocional compartido.

• Aporta actividades prácticas y visuales que acercan las emociones al mundo infantil.

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Acompaña su mundo emocional con esta herramienta pensada desde el corazón.